胸口软组织损伤按摩怎么按

　　在我们的日常生活中，胸口软组织受到损伤的状况并不少见，遇到这种病症的时候，应采用积极的治疗态度和方法，把握好自身的具体情况，争取尽早治疗，早日让身体回归到最健康的状态。关于胸口软组织受损的按摩手法，今天为大家介绍以下几种。

　　一、按揉法，对于胸部软组织受损情节比较轻微的情况，我们可以选择采用比较基础的按揉法。此方法的具体操作是以掌根和拇根垂直向下按压，需要在按压时让伤口逐渐适应力度后再慢慢加重，对胸口软组织损伤会起到一定的帮助作用。

　　二、指揉法/掌揉法，指揉法和掌揉法可作用于胸口软组织损伤患者受伤情况较为严重的时候，这两种方法是以指尖或掌心作为着力点，在伤口附近做环旋揉动。但要注意使用这两种方法时，动作要尽量的去保持协调和有规律，在患者软组织损伤范围内应该均匀发力，保持压力均衡不可忽重忽轻。

　　三、摩擦法，摩擦法对于胸口软组织损伤的患者可以起到比较明显的作用，此方法的着力点要紧贴皮肤，作用的压力要保持适中平稳，动作要保持均匀速度要保持一致，在胸口软组织损伤区域附近摩擦距离要尽量的拉长，要尽可能的在损伤区域附近进行摩擦。

　　若使用以上按摩手法身体出现异样请立即停止，另外患者需要结合自身情况，在出现胸部软组织损伤状况后，切记不可忽视治疗疾病的最佳时期，需尽快采用积极的治疗态度和方法。针对不同情况的疾病患者，应适度采用不同的按摩手法，按摩过程中也可将各种手法进行结合使用。如果伤势过重建议到医院咨询医生后，谨遵医嘱，早日康复。