痤疮护理有哪些方面要注意的

　　毛囊皮脂腺导管堵塞、皮脂分泌旺盛、细菌感染以及炎症反应是引起痤疮的重要原因。人到了青春期以后体内的激素分泌越来越旺盛，皮脂分泌不断的增加，很容易导致毛囊皮脂腺导管堵塞，如果这个时候清洁卫生没有注意，就很容易引起痤疮。长了痤疮一定要注意护理，下面来介绍一下痤疮护理有哪些方面要注意的。

　　1、长痤疮的朋友平时要搞好自己的清洁卫生，衣服要勤换勤洗，还应该勤洗澡，每天都要用中性的肥皂水清洁面部2到3次，要保持自己的手和面部干净卫生。

　　2、痤疮患者要注意每天清洁面部，不要过度的清洁皮肤反而会使得皮肤表面的油脂被完全清洁干净，从而使得皮肤太过于干燥，这样对皮肤有很大的伤害。

　　3、平时保持大便畅通，多吃蔬菜和水果，少吃油腻刺激的食物，坚决改掉不良的习惯，比如不要抽烟喝酒，不要熬夜等。

　　4、长了痤疮千万不要用手去挤或者去捏，因为人的双手带有很多肉眼看不到的细菌，如果用手去捏去挤很容易将这些细菌带到面部引起痤疮感染发炎。请注意如果痤疮感染发炎很容易形成瘢痕。

　　5、饮食方面要注意。潮州患者平时也是适当吃清淡一些，高糖分的食物和油腻的食物不要吃，比如不吃奶油、蛋糕、大蒜、辣椒、巧克力、坚果、奶酪等食物。

　　以上就是痤疮护理有哪些方面要注意的相关的介绍。痤疮患者最好不要化妆，因为化妆品覆盖在面部皮肤，更容易导致毛囊口堵塞，影响到皮脂正常排出，甚至有可能使得痤疮症状加重。痤疮患者平时要保持良好的心态，做到不急躁、不焦虑、不忧伤。