背上长痤疮要注意什么，要注意这5点

　　理论上来说体表皮肤的任何部位都有可能长出痤疮，但一般情况下痤疮更容易出现在前胸后背以及面部皮肤。长了痤疮的朋友更要注意清洁卫生，要做好皮肤护理工作。背上长痤疮要注意什么呢，很多的朋友们都对这个问题很关注，下面来介绍一下。

　　1、要注意个人卫生，衣服要勤换勤洗，要勤洗澡，洗澡的时候用温水和中性的肥皂或香皂清洁，不要用具有刺激性的沐浴露或者香皂清洁皮肤。平时应该保持皮肤干净，积极避免毛孔堵塞。

　　2、要保持大小便畅通，平时多吃蔬菜瓜果蔬菜中含有膳食纤维，能帮助消化，帮助大便和毒素排除。痤疮患者不要抽烟喝酒，不要熬夜，还要做好防晒措施，尤其是在夏天外出之前最好是涂抹防晒霜，或者打上遮阳伞。

　　3、长了痤疮之后，不要用手去抓，因为人的手上有肉眼看不到的细菌，用手去抓，很容易引起感染。而且用手抓痤疮还容易引起蜂窝组织炎症，使得痤疮康复后留下疤痕。

　　4、饮食方面也需要注意，平时饮食要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性的食物，少吃甜点和油腻的食物。痤疮是一种皮肤疾病，患这种疾病的朋友要忌吃发物类的食物，比如狗肉、羊肉、海鲜等尽量别吃。

　　5、要保持良好的情绪，不良的情绪容易刺激皮脂腺过度分泌，从而加速毛囊皮脂腺导管堵塞，容易导致痤疮的病情加重。

　　以上就是背上长痤疮要注意什么呢相关的介绍。请长痤疮的朋友注意，痤疮的发病机制具有多元化的特征，所以经常在治疗的时候方式方法需要根据病情进行适当的调整，所以长了痤疮以后一定要到正规的医院去接受治疗，不要随意的相信偏方。