痤疮有哪些护理方法，介绍三个常见的护理方法

　　现在有很多女性朋友们都特别害怕患上痤疮，患上痤疮对女性朋友们来说是一个很大伤害，很多女性朋友们在发病之后非常的沮丧，甚至还会有抑郁的现象，大家不要太过于担心，要特别重视个人护理工作，只要护理得当并不会留下暗疮以及疤痕，所以大家一定要引起高度性的重视。痤疮有哪些护理方法？

　　1、如果是人体的额头上长了痤疮就要将前额的刘海梳上去，不要将头发披散下来，由于头发中是含有很多灰尘的，容易刺激到皮肤，有可能会导致病情加重，除此之外，女性朋友们需要特别注意个人的卫生，每个星期需要洗头2到3次，这样是能够有效的缓解病症的。

　　2、痤疮的朋友们在生活中需要多吃一些碱性的食物，碱性的食物是能够起到排毒作用，另外还需要多补充纤维素，建议女性朋友们可以多吃点黄瓜，洋葱，白菜，另外还需要多吃一些五谷杂粮，番茄，胡萝卜等，这些食物是能够有效的缓解病症的另外，患者朋友们不要吃太甜的食物，也不要吃刺激性的食物，以免导致人体的病情加重，药，少吃肉类以及蛋类等食物。

　　3、重视个人的清洁，如果是油性肌肤的朋友们，每天至少需要洗脸两次，可以使用一些去油类型的洗面奶，因为油脂分泌过多，有可能会沾染灰尘，这样会阻塞毛孔，不利于恢复，所以大家一定要特别注意。

　　痤疮有哪些护理方法就介绍到这里，对于痤疮的患者朋友们而言，一定要特别注意个人的卫生，千万不要用手去挤压患处，以免留下凹凸的疤痕，另外患者朋友们不要使用自性较强的肥皂来洗脸，以免影响到皮肤的健康，患者要少吃刺激性的食物，不要吃薯片等油炸性的食品，以免影响到个人健康。