患上痤疮之后要注意什么

　　患上痤疮之后要注意什么？如果脸上油脂分泌不平衡的话，就容易使毛孔发生堵塞，这样的话，就很容易导致痤疮的出现，如果痤疮长在脸部的话，这就会一件让人感到很头疼的事情了，因为这种疾病会给患者带来一定的心理伤害。那么，患上痤疮之后要注意什么？

　　长了痤疮首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全。最后，试试中药调理。

　　忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油，奶油，肥肉，猪脑，猪肝，猪肾，鸡蛋等。

　　忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗，海虾，海蟹，带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉，狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

　　忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖，冰糖，红糖，葡葡糖，巧克力，冰淇淋等。

　　忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。药物治疗是一个方面，在饮食上也一定要注意。

　　患上痤疮之后，要注意不要食用辛辣的食物，油腻的食物也要尽量的少吃，不然会让痤疮长的越来越严重，还有更重要的就是不要熬夜，不要让自己太过劳累，平时大家可以敷一下面膜来缓解痤疮的症状，大家要好好护理，避免留下疤痕。