长痤疮到底应该怎么办，治疗痤疮可试试5款食疗方

　　座疮，也可以叫青春痘，粉刺。但是，座疮又不是一般的青春痘，只要度过了青春期就会消失。长了座疮如果放置不理，它可由面部蔓延到脖子及胸背部。很多人都不知道长了座疮应该怎么办？能否用食疗方内服来治疗座疮？接下来我们一起来看一看怎样解决这些问题。

　　长座疮后怎么办？

　　1、首先长座疮的人要勤洗脸。但是洗脸次数每天不要超过2次，因为过度清洁皮肤，会使角质层变薄，并刺激皮脂腺分泌。洗完脸后，最好用补水类的面膜敷脸，让面部保湿补水。

　　2、要坚持祛痘，不要因为短期没看到效果而放弃，祛痘是一段艰难而长期的过程，要有心理准备。并且护肤品一定要选择温和无刺激的，最好无酒精量的。祛痘期间，记住护理方面要做好并坚持。

　　3、停止不好的生活习惯。勿抽烟，忌吃辛辣有刺激性食品，忌喝酒，不要熬夜，多锻炼身体。保持体内内分泌协调。长座疮的人，要控制自己，不要用手去挤压。

　　4、长座疮的患者要记得多喝水，人体的水分充足可以使皮肤光泽、滋润、并且能促进废物的排泄。

　　5款食疗方治疗座疮

　　1、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。同时熬煮，煮开取出玫瑰花，可每天食用。

　　2、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。3种食材放在一起熬煮。等到醋蒸干后，取出木瓜、生姜食之。

　　3、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三种食材一起煮，去渣后入粳米煮成粥。

　　4、红萝卜芹菜汁：红萝卜1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后可用搅拌机搅拌，直接饮用，每天喝1次。

　　5、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后可用搅拌机搅拌，可直接饮用，每日1次。

　　座疮患者长座疮时不要焦虑不安，要放松心情，除了平时自己做面部清洁保养外，还要自己改善不良的作息习惯和饮食搭配，最好去医院找医生接受治疗听从医嘱，另外我们可以通过采用食疗方的方子来内服治疗或缓解座疮的蔓延。