长痤疮吃什么水果

　　如果出现了皮肤表面长痤疮，最好应该及时进行身体检查，可以选择物理治疗或者药物治疗来改善病情，治疗疾病的同时要注意合理饮食，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充人体所需要的微量元素和矿物质，对痤疮疾病的治疗有一定的辅助效果，除此之外要适当吃一些应季的水果，能够补充人体所需要的维生素，从而能够起到治疗和预防痤疮的作用，下面就来介绍一下长痤疮可以吃什么水果。

　　一、梨子：这是一种比较常见的水果，而且含水分较高，适当的吃些梨子，能够促进身体排毒，对痤疮有一定的缓解和辅助治疗效果。另外也可以将梨子洗净之后敷在面部，能够起到消炎和收缩毛孔的作用。

　　二、香蕉：痤疮的患者可以适当吃一些香蕉，能够起到润肠通便和排毒的作用，避免体内毒素大量堆积，可能会引起皮肤长痤疮的现象。

　　三、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和钙，适当吃一些柠檬能够美白护肤，对多种疾病有一定的缓解和辅助治疗效果，还可以起到缓解疲劳和抗衰老的作用。

　　四、葡萄：适当吃些葡萄，能够起到抗氧化的功能，而且能够缓解皮肤衰老和促进细胞更新，从而能够改善皮肤不适的症状，对痤疮有一定的辅助治疗效果，同时能够补充人体所需要的维生素B3及矿物质。

　　五、苹果：这是一种比较常见的水果，如果出现了痤疮，平时可以适当的吃一些苹果，既能够提高免疫力、美容护肤，又能够预防疾病。对于黄褐斑、痤疮等皮肤疾病，有一定的预防效果。

　　脸上长痤疮是比较常见的一种现象，而且发病率比较高，所以平时应该注意日常护理，并且保持良好的饮食规律，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充人体所需的维生素C，而且抑制黑色素生成对于痤疮的治疗有很好的效果，如果痤疮比较严重，要及时检查并且遵医嘱用药，才能够缓解病情，避免引起痘印和疤痕。