长痤疮可以吃桃子吗，长痤疮吃这些水果很不错

　　痤疮属于一种很常见的皮肤疾病，患者大多数都是处于青春期的少年。如果脸上长满了痤疮对外观形象的影响是非常大的，所以应该积极进行治疗。同时也要特别注意饮食的护理，因为痤疮和饮食有非常大的关系，不当饮食会让痤疮变得更加严重。那么长痤疮可以吃桃子吗？

　　桃子属于一种营养很丰富的水果，但中医认为桃子是温性的，吃多了很容易引起上火，如果痤疮患者是内热比较重的体质，尽量就少吃桃子。痤疮患者平时应该多吃有清热作用的水果，这样对痤疮的治疗有很大帮助。下面看看长痤疮吃什么水果合适。

　　1、雪梨：雪梨是一种寒凉的水果，有清热降火、生津润燥的作用，而且它还含有丰富的维生素、果酸、纤维素，不但可以平衡皮肤的油脂分泌，而且还可以清肠排毒，消除体内的毒素。

　　2、火龙果：火龙果属于寒凉性质的水果，而且它含有的水溶性纤维非常丰富，有通便排毒的作用。痤疮患者一般体内的毒素积聚得比较多，平时多吃一些火龙果对身体健康是非常有益的。

　　3、山竹：山竹有很高的营养价值，清热降火的效果也非常好，长痤疮的人多吃山竹不但可以可以补充营养，还可以降低内热，清除体内的毒素。

　　4、柠檬：柠檬是一种高维生素的水果，有美白肌肤抗衰老的作用。不过柠檬无法直接食用，因为它的酸味很重，痤疮患者平时可以经常用它来泡茶饮用。

　　5、西红柿：西红柿含有丰富的番茄红素、胡萝卜素以及果酸类物质，有清热解毒的作用，也是一种有美容功效的水果。

　　很多人的痤疮都是因为上火或者体内毒素过多而导致的，所以平时应该多吃一些清热解毒的食物，吃水果的时候尽量选择一些性味寒凉的水果。对于榴莲、荔枝、桂圆、樱桃等这些温热性质的水果就尽量少吃，这样才可以避免影响痤疮的治疗。