白头粉刺怎么彻底去除

　　一些人面部、前胸、后背等部位会有白色的凸起，好像小米粒一样会影响到美观，这种情况往往是白头粉刺所造成的。白头粉刺通常去除的难度会稍微大一点，尤其是很多人会反反复复的出现，所以还应该格外注意。那么白头粉刺怎么彻底去除呢？

　　第一、彻底清洁

　　有白头粉刺的人每天要做好肌肤的清洁工作，早晚用温水洗脸，这有助于控制皮脂的分泌，但也应该注意不要用过于刺激的肥皂洗脸，不然可能会对肌肤造成刺激，甚至会导致白头粉刺变得更严重，而应该用较为温和的洁面产品清洁。

　　第二、调节饮食

　　发现有白头粉刺之后在饮食方面务必要注意做到清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，让体内维生素、矿物质等得到补充，而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化等之类的食物务必要注意远离。另外也应该注意多吃一些具有润肠通便等多方面作用的食物，有助于减少体内毒素的堆积，对于皮脂分泌物的排出也有好处。

　　第三、做到劳逸结合

　　发现面部等部位有白头粉刺之后日常要注意做到劳逸结合，每天早睡早起，保证七八个小时的睡眠，千万不要过于劳累，不能熬夜，不然会对肌肤造成一定的刺激，可能会让白头粉刺变得更严重。

　　第四、药物治疗

　　有的白头粉刺单纯通过非药物的方法治疗效果并不理想，此时应该到专业而正规的医疗机构请医生查看具体的情况，并且可以通过外用内服药物等多种方法联合应用的形式，让白头粉刺得到更有效的控制。

　　去除白头粉刺的办法不少，但每个人身体状况不同，具体在选择的时候也会有比较大的差异，还最好是遵照医生的指导和建议去进行。特别是药物、饮食等多方面的治疗非常的重要，建议有白头粉刺的人，不要用手去触碰粉刺，更不要强行去挤压粉刺。