痤疮患者日常护理需注意什么呢

　　痤疮的主要发病对象是针对青少年，主要是由于青少年的一些不良的饮食习惯，和生活习惯所导致的，而且青少年时期的激素分泌也比较旺盛，所以很容易诱导痤疮的发生。因此在日常做好一些痤疮护理工作是至关重要的。那么具体都要做好哪些护理工作呢？

　　第一，保持乐观的心态。有些青少年朋友发现自己患上痤疮以后，外观形象会严重地被破坏，导致心理出现一定的障碍，整天抑郁。这样的情绪不利于痤疮的治愈。应该保持一个乐观的心态，积极面对疾病，树立起战胜痤疮的信心，这样才有助于痤疮的快速治愈。

　　第二，注意面部的护理。每天早上起床后要用凉水洗脸，晚上睡觉前要用温水洗脸，这样有助于预防感冒，而且还能够通过能热水的刺激，促进我们面部的血液循环。并且要注意如果脸上起痘痘或者是粉刺，千万不要用手去抓破，防治细菌的再次感染。

　　第三，合理膳食。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来维持身体所需要的各种维生素和微量元素，并且要少吃一些辛辣刺激腌制油炸的食物，特别是甜食也要少吃，因为这些食物有利于我们皮质的溢出，导致痤疮的发生。

　　第四，坚持锻炼。青少年应该养成一个良好的生活习惯，每天尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。经常锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力。

　　痤疮对于青少年来说虽然是一种病态，但是也是身体的一种正常现象，所以青少年应该也乐观的心态去面对，并且要积极的配合医生的治疗。在平时生活中要保持良好的心情，合理膳食，均衡营养，另外要坚持锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力。