介绍3款简单易做的防治痤疮汤羹

　　痤疮对年轻人来说是一种高发的皮肤病，严重痤疮对容貌会造成很大影响，甚至让一个人失去自信心。治疗痤疮时要根据病因采取综合全面的方法，而中医认为痤疮发生与体内有热毒有很大关系，多为患者采用清热、降火、解毒等原则治疗，并且有很多食疗药膳对痤疮的防治有较好效果。

　　下面为大家介绍三款简单易做的防治痤疮汤羹：

　　一、苦瓜羹。所需准备的食材是苦瓜、火腿肠、蛋清、食用盐、淀粉、香油、植物油。制作方法：苦瓜洗好竖着切开，去掉瓜瓤后切碎。同时把蛋打散，火腿切成末备用。接下来锅内加油烧到五成热，放入苦瓜稍微翻炒一下，加入适量清水烧开，撒入火腿末、盐和水淀粉，搅拌成汤羹，最后把鸡蛋液倒入，煮开后即可关火出锅。

　　二、绿豆南瓜汤。首先要准备适量的绿豆、南瓜、食盐等材料。制作方法：先把准备好的南瓜洗好去掉外皮，切开后去掉瓜瓤，均匀的切成小块状。接下来把提前浸泡一晚上的绿豆和南瓜同时放入锅内，加水一同煮，等煮烂后加适量的食盐调味即可服用。

　　三、百合薏米粥。这种防治痤疮的药膳成分包括了百合、薏苡仁，同时准备好少量的蜂蜜来调味。制作方法：先把准备好的百合和薏苡仁处理干净，同时放进加适量水的锅内，用武火烧开后转为文火继续煮一小时就差不多了。在出锅之后等粥温热时，放入适量的蜂蜜调味既可服用。

　　以上就是今天为大家介绍的防治痤疮的汤羹了，希望长痤疮的朋友们看完后能够正确使用这些汤羹来辅助治疗，最后提醒大家在平时还要注意保持饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣和油腻的食物，对痤疮同样可以起到防治效果。