女性痤疮患者几种护理方法，护理从两方面做起

　　很多人受到痤疮的影响，不仅仅只是我们的外貌受到影响，还会让我们的信心减少很多。想要治疗和预防痤疮平时我们就需要对我们的皮肤做好护理工作，这样的话我们才能远离痤疮，到底该怎么护理呢？下面我们来看看详细的介绍吧。

　　我们在日常生活中重视痤疮，科学的预防，这样就能减少痤疮的出现。

　　个人护理方面应注意以下几点：

　　1、要养成一个良好的生活习惯

　　（1）不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤这些皮肤问题的的人有亲密的接触（比如脸贴脸、共用同一块毛巾），因为很多的皮肤问题都是因为螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染的，想要防止青春痘和其他皮肤问题出现那么就要防止螨虫的感染。

　　（2）要注意个人卫生，每天都勤洗澡、勤换衣服，每天都要清洁面部，让面部的皮脂能够正常排出。

　　（3）记住一定不要用手去挤、捏、掐痤疮，会有很多的细菌进入，导致炎症更加严重，同时也会留下永久性的疤痕。

　　（4）如果出现痤疮后要尽早选择有效的药物进行治疗。用药的时候一定要咨询医生，认真服药与擦药，坚持一段时间。

　　（5）有痤疮的患者最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，很容易导致痤疮加重，更不能用油性大的化妆品，如果实在需要用化妆品的话可以用些油性比较小的。

　　2、注意饮食饮食对痤疮影响会有一定的影响，所以要适当的注意：

　　（1）有痤疮的人平时要少吃脂肪，少吃肥肉，油性大的食物一定要少吃，以减少油脂的摄入，饮食最好清淡些。

　　（2）平时还要注意少吃刺激性比较大的食物，比如如辣椒、酒、葱、蒜这些。这些食物会让身体发热，刺激皮脂分泌。本来患有痤疮毛孔不通畅，再加上大量皮脂分泌的油脂只会让病情更严重。吃蔬菜和水果，多吃清淡的饮食对痤疮是有好处的。

　　他以上就是关于痤疮的护理常识，得了痤疮并不是不可预防和控制的，只要我们做好平时的护理工作，就能够大大降低痤疮的出现，只要准守以上的护理常识，相信科学的方法，就能还我们美丽的容颜。