痤疮的调养护理要注意哪些方面

　　对于爱美的青少年来说，脸上长痤疮是让他们很苦恼的一个问题，尤其是痤疮不断出现或是出现感染时，更是可给青少年的外在形象造成很大的影响，因此建议青少年患痤疮后要注意做好调养护理工作。那么痤疮调养护理要注意哪些方面？下面让我们一起来了解一下。

　　痤疮调养护理要注意以下几方面：

　　1、保持好情绪，患上痤疮后不要悲观，保持良好的心态，同时注意不要用手去挤压痤疮，以避免感染。

　　2、痤疮患者要注意皮肤的护理，平时不要用刺激性的护肤品，尽量少化妆，化妆后睡前一定要彻底清洗干净，避免有残留而堵塞毛孔。

　　3、注意饮食调理，患痤伴随后要注意忌口，对于一些辛辣、刺激性的食物要忌食，同时味重油腻之物也要少吃，忌烟酒，建议清淡饮食，多吃蔬果，尤其是一些有清热去火的食物可多吃，如冬瓜，苦瓜，梨等，对痤疮消退有一定帮助。

　　4、规律作息，痤疮患者很多有熬夜的习惯，这对痤疮的防治是很不利的，因此建议痤疮患者不要过度劳累，按时作息，适当运动，忌熬夜。

　　5、注意避免不良环境对痤疮的影响，如潮湿阴暗或是灰尘多的环境，对痤疮的防治都不利，还有一些有各种辐射的环境，对痤疮也十分不利，尽量避免这些不良环境的影响。

　　6、生活方面方面也要注意做好护理，避免抽烟喝酒，避免风沙对皮肤的影响，还有太冷、太热的刺激，这些都可加重痤疮症状，要注意避免。

　　痤疮的诱因有很多，而其中生活中护理不当就可引起痤疮加重或是复发，所以对于患有痤疮的青少年来说，一定要注意做好上面的调养护理工作，以利于痤疮的消退，痤疮可严重影响皮肤的健康和美观，因此患者一定要重视它的治疗及护理，早日消除其影响。