介绍下痤疮的家庭护理措施

　　痤疮在生活中很常见，而一旦患上痤疮，就要及时治疗，同时还要注意做好家庭护理工作，这样对于痤疮的消退有很大的帮助，同时也可从最大程度上避免痤疮留疤，那么痤疮的家庭护理措施有哪些呢？下面来给大家介绍一下痤疮的一些护理工作，以更有利于痤疮的康复。

　　一、注意清洁皮肤。痤疮患者皮肤多属于油性的，可在每天早起和睡前用适合自己肤质的中性偏碱的香皂清洗，同时还要选择适合油性肤质的洗面奶洗脸，洗脸时注意按摩，以增强香皂和洗面奶的去污力，再用温水或温热水洗干净即可，这样可以彻底清除皮肤中的灰尘、油垢。建议一天洗脸两到三次。

　　二、注意疏通毛孔。长痤疮时，可打一盆热水，用洗面奶洁脸后把脸放到升起的蒸汽中，再用大毛巾包裹面部三分钟，这样可以促使毛孔打开，再用粉刺器柔和地挤压粉刺边缘，把它挤出来，这种方法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　三、注意痤疮护理及护肤品的使用，对油性或粉质化妆品忌用，可适当用水质护扶品，忌浓妆。睡前注意彻底清除化妆品，睡前避免涂抹营养霜、药膏等，以让皮肤在夜间保持轻松、畅通，充分呼吸。平时要避免用手经常触摸痤疮，或是用粉底霜极力掩盖皮疹，尤其是要忌用手乱挤乱压患处，因为手上的细菌很易感染皮肤，从而加重症状，而乱挤乱压则可致永久的凹陷性疤痕，难以去除。

　　四、合理饮食，长痤疮后在饮食上要注意忌口，对于高脂肪、高糖食物以及辛辣、油煎类食物要避免食用，还有一些刺激性的饮品，如白酒、咖啡等也要避免，建议长痤疮后要多吃蔬菜、水果，多喝开水。如果经常便秘的，可用绿豆、薏米一起加水煮粥服食，加少量冰糖调味，一天服两次。

　　五、注意锻炼，平时适当运动，这样有利于加快血液循环，从而帮助体内的废物排出，让皮肤在出汗过程中保持毛孔通畅，注意运动后要及时洗脸。

　　以上就是关于痤疮的家庭护理措施，痤疮患者只要注意做好这些方面的护理工作，可大大的缩短痤疮的病程，而且还能从最大程度上避免痤疮留疤，所以痤疮患者一定要注意做好家庭护理工作，以避免痤疮给自身带来更大的危害，正确的家庭护理不只有利于痤疮康复，也可起到更好的预防效果。