痤疮饮食上需要注意什么

　　对于有痤疮的患者来说，除了适当采用一些药物来治疗外，还需配合日常饮食护理工作，这样才更有利于痤疮的治疗，因此痤疮患者要做好并了解饮食宜忌工作。那么痤疮在饮食上需要注意什么？下面来给各位痤疮患者介绍一下。

　　一、痤疮患者平时在饮食上宜少食甜食和脂肪类食物，应多吃各类蔬菜及水果，同时不要熬夜，注意保持皮肤清洁卫生。

　　二、平时可多吃一些含维生素A和B的食物，其对防止毛囊角化，消除粉刺有利，还可以调节皮肤汗腺功能，从而减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A的食物有很多，如金针菜、胡萝卜、西兰花等。除此之外，还有维生素B2对痤疮防治也有利，其中各种动物性食品就含丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉等。除此之外，还可适当多吃一些含维生素B6及含锌的食物，对痤疮的治疗也有一定的效果。

　　三、多吃清凉祛热食物，因为痤疮患者多数存在有内热的现象，多吃一些清凉祛热、生津润燥效果的食物，对改善内热及痔疮症状都有帮助，所以平时应多吃鸭肉、蘑菇、苋菜、莴笋、苦瓜以及绿豆芽、绿豆、莲藕、西瓜、梨等。

　　四、注意忌口，有不少食物对痤疮皮损会产生不利影响，如肥甘厚味的食物以及辛辣温热的食物，这些食物会刺激机体，导致痤疮复发或是加重，应加以避免。

　　以上就是关于痤疮患者在饮食上应注意的一些方面，做好相关的饮食护理工作，对于痤疮可起到一定的辅助治疗效果，希望患者能加以重视。除此之外，当然需要配合一些药物来治疗，可治疗痤疮的药物有很多，如螺内酯、西咪替丁等抗皮脂分泌类药物，还有抗生素类药物及异维a酸、锌制剂等，都可治疗痤疮，患者可在医生指导下来选择。