痤疮的护理有哪些具体措施，痤疮要注重皮肤护理吗

　　痤疮是一种很常见的皮肤炎症，出现了痤疮现象的确是令人非常苦恼的一件事情，痤疮的发生不仅会严重影响患者的外貌，同样也会造成严重的皮肤瘙痒，皮肤发炎等等，那么您知道痤疮的护理有哪些具体措施，痤疮要注重皮肤护理吗？下面小编就为大家详细介绍一下。

　　首先患有痤疮的患者，一定要做好皮肤的清洁工作，大多数的痤疮患者，都属于油腻性皮肤患者，平时的时候一定要经常的清洗皮肤，防止皮肤的油腻过度，选择温和中性的洁面产品，平时在冲洗面部的时候，应该用温热的水来冲洗，防止对皮肤产生刺激作用，每天洗脸的次数要在一天两到三次左右。

　　痤疮的形成主要是由于毛孔堵塞而造成，所以一定要疏通毛孔，平时不要用手去挤压痤疮，以免产生疤痕，千万不要使用粉质的化妆品，在晚上洗完脸之后，尽量不要使用任何的护肤产品，因为晚上的时候皮肤是要呼吸的，如果使用护肤产品很容易堵塞了毛孔，导致细菌和垃圾的积累。

　　痤疮患者在饮食方面也要引起重视，尽量的减少高糖量，高脂肪量食物的摄入量，避免吃辛辣油腻的食物，避免吃烧烤和腌制类的食物，这些食物都会刺激皮肤健康，导致痤疮症状的加重。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些白开水，防止便秘的产生，因为便秘也会使得痤疮的加重，导致体内的垃圾无法排出。

　　患有痤疮的患者，一定要保持一个良好的心态，因为有时候心理压力过大，过度的紧张，饮食上没有规律，生活没有规律，都会使得身体的内分泌失调，加重痤疮症状，这也是诱发痤疮的一个重要因素，所以为了痤疮症状的反复发作，一定要保持一个良好的心情，学会调节自己的心理状态。