痘痘如何消除，怎么消除更快速

　　每个女人都想自己的肌肤白皙粉嫩光滑无暇，但是总有讨人厌的痘痘来打扰我们的美梦。到底是什么原因导致痘痘“入侵”？脸上长痘痘该如何消除？下面华大夫祛痘就和你一起看看长痘痘的原因有哪些。我们该如何快速祛除。

　　让痘痘恶化的9个习惯

　　（1）不常清洗枕头套

　　枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触，因此最好每周都将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗。

　　（2）维C不足

　　维C有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用，所以有解决痘痘恶化及发炎的效果。伊伊建议，可以多吃富含维C的食物，比如柑橘。

　　（3）脸部保养没到位

　　干燥是成人痘的大敌，所以我们要做好保湿。而且，避免多余皮脂分泌与角质增厚也十分重要。

　　（4）饮酒过量

　　血液循环太快会导致发炎恶化。此外，酒类含有的一些糖分会让皮脂分泌旺盛，促进皮脂的分泌，所以要想早日痊愈，建议控制饮酒量。

　　（5）一天洗好多次脸

　　为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸会适得其反，因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌。伊伊建议，一天早晚各一次就可以了，而且洗脸不需要太用力，也无需洗太久。

　　（6）饮水量少

　　很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这个习惯要改掉，饮水过少容易使毒素淤积在体内难以排出，导致肌肤更易长痘。

　　（7）偏爱热气食物

　　热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物，常食此类食物会增加心脏负担，使血液中的维生素K品质下降，从而恶化脸部痘痘。

　　（8）使用洗净力强的洗面乳

　　使用洗净力很强的洗面乳，会让肌肤干燥，反而导致皮脂分泌旺盛。

　　此外，干燥会让皮肤为了锁住水分而增厚角质层，多余的角质会堵塞毛孔。因此请选购对肌肤温和的洗面乳，并且定期敷面膜去角质。

　　（9）用强力清洁肥皂对付背部痘痘

　　身体以脸的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌最旺盛。特别是后背汗腺多、容易流汗，偏偏又是最难彻底清洁的部位。清洁力强的肥皂，会造成肌肤负担，反而会让青春痘恶化，这一点要多加注意。

　　脸上的痘痘怎么消除

　　青春痘问题其实是可大可小的，有些人痘痘稍微护理就好了，但严重点的MM就可能出现黑头粉刺、血疹、脓疱了。下面这些方法，对我们预防护理痘痘很有好处，MM们要多多了解。

　　一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁

　　容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上的彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激、控油又保湿的洁面产品也很重要。

　　二、痘痘要疏不要堵

　　脸上长痘痘时，很多人会采用“头帘”遮挡，其实这是不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。伊伊建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。

　　三、严控紫外线伤害，加强防晒

　　紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤很有好处。

　　四、食用清热饮料、茶，助你远离痘痘

　　辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美食的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。

　　五、酸奶告别便秘，今天你喝了没

　　很多人有习惯性便秘疾病，这很容易导致痘痘频发，伊伊建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然远离我们。

　　MM们，如果不想满脸长痘痘，那么华大夫祛痘建议大家就要改掉以上的那些习惯了，不要喝酒过量、经常更换枕头套、补足维生素，注意适度的保养等，希望以上这些可以给你带来“美丽”帮助！