一般痛经是在哪个部位，导致痛经的原因都有哪些

　　月经是每一个女性的标志，然后大多数女性来月经前都会出现一系列的疼痛，所以人们都把它称为痛经，痛经症状有轻有重，这个是因人而异的，而重度疼痛即可影响人们的生活质量及其工作质量，那么人们就会问一般痛经是在哪个部位？下面就随小编一起来看看吧！

　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重腹痛，面色苍白，手脚冰凉，甚至晕倒，都叫“痛经”，也叫“月经腹痛”。疼痛常持续数小时或1-2天，一般性血液流动后腹痛减轻。这种疾病更常见于年轻妇女，是妇女的常见疾病之一。

　　中医认为痛经是气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血亏虚、湿热证。食疗可以预防和治疗起到很好的作用。

　　痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。

　　月经来潮时，应避免所有冷、不易消化及刺激性的食物，如花椒、生葱、生蒜、胡椒粉、白酒等。在这个期间，病人可以吃一些酸的食物，如泡菜、醋和酸味食物来减轻疼痛。痛经患者应在大便前后保持通畅。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、土豆等。便秘可引起痛经，增加疼痛。有人认为喝少量酒的痛经患者，能起到良好的情绪作用，疏肝理气和利。

　　另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘湿能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。正常饮食的痛经患者应多样化，不宜偏食，应经常吃些有齐和血液循环作用的果蔬，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手柑、生姜等。身体虚弱、气血虚弱的人，要经常吃气血、肝肾等食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

　　以上这些就是关于痛经的资料，痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，所以如果您在月经期间出现了不适，一定要去医院及时就诊，千万不可以耽误，一定要确保身体的健康！