揭秘经血少是什么原因，经血少如何进行食疗

　　月经是常见女性生理疾病之一，月经不调往往是在日常生活无意的生活细节造成的，因此人们对造成月经不调的原因有哪些变的十分关注，都想了解了这次原因好避免月经不调。那么，揭秘经血少是什么原因？

　　揭秘经血少是什么原因

　　1，子宫发育不良。月经与卵巢周期发生相关变化发生在子宫内膜剥离和出血，如果子宫发育异常，如子宫小或变形，每个生理周期只有少量子宫内膜脱落，导致月经流量较少。此外，子宫内膜结核引起的子宫内膜损伤或刮宫引起的子宫内膜损伤，会有较少的月经流量或闭经情况。

　　2，激素分泌异常。雌激素可以刺激女性子宫内膜的增殖，如果体内的激素分泌异常，会导致子宫内膜增生不能达到所需的厚度，导致月经流量较少。过度饮食，烦躁不安，心情恶劣，生殖系统疾病等会影响女性内分泌环境，导致激素异常分泌和月经流量减少。

　　3，排卵妇女也会来月经，药物成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，是“功能性子宫出血”类别。这个特点是月经不调，血量很小。

　　4，如果妇女怀孕，他们会逐渐进入月经前月经前逐渐减少，直到正常的月经期进入正常生理状态，与上述不同是由有机原因造成的。

　　怎样预防经血少

　　一，如何预防原发性痛经产生或增加疼痛阈值降低程度的痛苦注意月经期和性健康，为防止上行感染期间的流行，积极预防和治疗可能会引起月经潴留疾病。

　　二、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

　　三，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　经过以上的介绍相信各位女性朋友都知道揭秘经血少是什么原因。所以希望女性朋友一旦发现自己有月经不调就应该及时做检查，配合好医生的治疗。平时保持良好生活习惯和饮食习惯，多锻炼，做好预防月经不调的措施，防范于未然。