去除痤疮疤痕的4点建议，痤疮留下的疤痕该怎么办

　　相比治疗痤疮来说，去除痤疮所留下的疤痕更加让人头疼。通常由于患者在长痤疮期间经常用手去挤压和抠痤疮，导致痤疮的患病部位的皮肤组织受到伤害和感染，结果留下了疤痕，同时也需要患者后期花费更多的时间和精力去护理和消去痤疮疤痕。那么下面就为大家提供去除痤疮疤痕的4点建议。

　　1、要治疗痤疮疤痕首先要明白治好痤疮最为重要，只有当痤疮不会继续再长了，患者才会有治疗痤疮疤痕的机会，才有可能一心一意地去治疗痤疮疤痕。不然，患者既要治疗不断新长出来的痤疮，又要去兼顾消除旧痤疮所留下的疤痕，容易感到力不从心，更加容易导致痤疮继续长出来。

　　2要从日常生活小事做起，将痤疮疤痕的治疗进行到底。平时要注意防晒防紫外线辐射，太阳太猛的中午最好少出门，而且出门最好要撑伞防晒，或者平时出门要记得涂点防晒霜，以减轻太阳紫外线辐射。因为大量紫外线照射会容易导致患者皮肤的黑色素大量沉淀，极其不利于治疗痤疮疤痕。

　　3、从日常饮食方面治疗痤疮疤痕也是非常有效的。平时可以多吃清热降火，消淤疏风的食物，比如莲子百合以及银耳等。维生素C、维生素A含量丰富的蔬菜和水果也最好多吃点，可以促进皮肤的新陈代谢，去除痤疮疤痕。还要多吃点白菜、番茄、草莓、猕猴桃等可以促进皮肤愈合的健康绿色食物。

　　4、其实敷面膜也有助于促进痤疮疤痕的消散，由于面膜中含有修复受损皮肤的营养成分，可以更好地用来治疗长痤疮所带来的皮肤伤害；而且面膜中的营养都是一些小分子，容易被皮肤吸收利用，有助于改善皮肤的自我修复能力，促进皮肤的新陈代谢功能。

　　其实很多时候只要我们在长痤疮的时候就有痤疮疤痕的护理意识，是可以很大程度上避免痤疮留疤的，同时也希望上文介绍到的4条去除痤疮疤痕的小建议可以帮助到大家，而且以上建议也可以用于日常的皮肤护理，美容养颜。