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催月经的食物有哪些,五大催经食物少不了

  月经不来的现象是不少女性都曾遇到过的,而这时就要注意及时调理,调理月经的方法有很多,其中就有不少的食物有催经的作用,月经不来的女性可以通过食物来调经,恢复月经的正常,如其中有五大催经食物效果不错,女性可了解一下。下面来看看具体的五大催经食物是哪些。

  1、浓茶红糖饮:茶叶、红糖,各适量,先把茶叶放入碗中并加适量的红糖,然后用沸水沏泡,好后去渣饮服即可,可每天服一次,对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。浓茶红糖饮有清热、调经的作用。

  2、红枣桂圆汤:取适量的红枣和桂圆,加适量水煮汤饮服,注意红枣和桂圆都吃掉,有补血的作用,而且还能增加体内的精气,对一些女性由于体弱、贫血造成的月经推迟不来非常有效。

  3、山楂红糖饮:生山楂肉,红糖,各适量,先把山楂加水煎后去渣,冲入适量的红糖,热饮。经血可自下,有活血调经的作用,主治妇女有经期错乱。

  4、茴香酒:小茴香、青皮,黄酒,各适量,先将小茴香、青皮洗净后放到酒内浸泡3天即可饮服,每天取适量,一天服两次,如不耐酒者也可用醋代之。有疏肝理气的作用。可治疗经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅等症。

  5、山楂红花酒:山楂,红花,白酒,各适量,把这些药物加酒中浸泡一周后饮服,每次取适量,一天服两次,有活血化瘀的作用,主治月经不来或是经来量少、紫黑有块、腹痛等症状,注意忌食生冷勿受寒凉。

  催月经的食物有哪些?上面五大催经食物就是月经迟迟不来者不错的选择,对于有这种现象的女性,不妨可以选择其中食物来调治,相信可以很好的调理月经,让月经如期而来的,同时月经不来的女性在催经的同时,还要注意养成良好的生活饮食习惯,忌生冷食物,避免熬夜,注意腹部保暖,这样才能让月经保持正常状态。