看看痤疮的饮食疗法

　　痤疮应该算是一中正常的疾病，因为很多人在青春期的时候都长过痤疮痘痘，这一时期最应该注意的是患者的心理健康，要让他们积极的接受治疗，调整自己的生活和心态，下面我们就来看看痤疮的饮食疗法吧。

　　痤疮的食疗方法主要是一些合理的有助于患者康复的痤疮饮食，其实很多疾病都可以通过科学的饮食得到缓解，具体主要包括的食疗有：

　　1、绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　2、果菜绿豆饮：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　3、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。4、薏苡仁海带双仁粥：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。尽量少吃甜食，尽量少吃油腻辛辣的食物，尽量不要饮酒

　　对于痤疮大家一定不会陌生，所以预防和治疗就非常的重要，否则就会影响到患者的生活和心理的健康，那么我们以后就要多吃些对身体有好处的食物，能够及时排除体内的毒素，保证面部的干净清爽，这样就能健康生活。