性爱是痛经最有效止痛药，四妙方让你远离痛经

　　不少女性在月经期间都会出现痛经的情况，经历过的人都知道痛经是十分难受的，甚至我们常常开玩笑，说男人是一辈子都不会知道我们忍受了什么。月经期间，我们很少做爱的，但其实性爱是痛经最有效止痛药，我们可以在月经期前做爱缓解痛经。接下来，我就给大家讲讲这个问题，也会给大家推荐四妙方让你远离痛经。

　　性爱是治疗女性痛经最有效的“止痛药”，相信很多人都对此有疑惑。其实我们在经前几天做爱的话，确实是会缓解痛经的。那么，这是为什么呢？这是因为性愉悦和高潮会使肌肉高度收缩，然后放松，这样的话，是有助于经血排出的。而且愉悦的性感受还能改变人体内的化学物质水平。这样可以增加愉悦感。我们都知道分散注意力的话是可以缓解疼痛的，这个也是如此。性爱产生的愉悦会使女性对疼痛感的反应的敏锐度降低，这样就可以缓解痛经了。但是要注意，只有愉悦的性交才能缓解痛经。

　　接下来给大家讲讲四妙方让你远离痛经。第一个是经行胁痛的情况，我们可以准备一些熟地、当归、白芍、川芎，元胡，沉香，然后把它们放入药罐，用水煎制就可以服用了。注意了，这个是在月经前使用的，月经期间不能使用。第二个是经行关节痛的情况，我们要准备一些药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳，干姜、甘草，僵虫、麻黄，生姜，葱白，然后把它们一起放入药罐，用水煎制，就可以服用了。第三个是经前腹痛的情况。我们可以准备一些当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附，元胡，生地，红花、桃仁，用水煎服，在行经前7日开始服用就可以了，月经期间不要服用。第四种是经后腹痛的情况。我们要准备一些药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地，炙甘草，木香，青皮，生姜，大枣，然后把它们放入药罐，用水煎服就可以了。

　　现在，我们对性爱是痛经最有效止痛药，四妙方让你远离痛经应该有了一定的了解。月经期间，我们也要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。多喝热水，同时也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。多出去呼吸新鲜空气。健康的卫生习惯也是必不可少的。