痛经的治疗

　　每个正常的女性都会有月经，每个月一次，月经既让广大女性感到忧愁又会给女性带来喜悦与烦恼，有时候月经推迟会是怀孕会是疾病的信号，而更多的女性每至月经来潮会有疼痛感甚至痛不欲生时常伴有呕吐等症状。

　　痛经是妇科常见的疾病之一，痛经顾名思义就是经期内疼痛，只是身体状况不同，疼痛的轻重度也有分别，我们所说的痛经是指在月经期间疼痛严重已经影响了正常的活动。痛经常伴有恶心、呕吐、头疼或者腹泻等症状。长期痛经的女性容易引起色斑、暗疮，严重者甚至会导致不孕不育。

　　痛经分为三种程度：轻度、中度、重度三种。轻度一般只是四肢发冷伴有腰酸背痛。中度一般腹痛会感觉十分明显，面色苍白，影响正常的工作学习。重度一般腹痛难忍，坐卧不宁，常伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，严重者还可能会导致休克。

　　患有痛经的女性平时一定要进行体育锻炼增强体质。平时一定要劳逸结合生活要有规律，一定要保持充足的营养和睡眠。在月经期间一定要注意经期卫生，避免剧烈运动，不要过度劳累，一定要切记防止受寒。治疗痛经还可以选择中医疗法，比如针灸、拔罐、刮痧和按摩。

　　女性在经期要格外注意，不要认为“老朋友”来了就忽视它，月经期间一定要更加的呵护自己。切记月经期间不要情绪激动、过于劳累，与此同时切记不要喝浓茶把持充足的睡眠和营养，不要因为减肥忽视了健康。在月经期间千万不要再有性生活，洗澡尽量选择淋浴不要坐浴，经期不要穿紧身裤高声的唱歌或者说话。

　　女性一定要呵护爱护自己，只有拥有一个好身体才能拥有美好的生活。重视自己的身体，不要小看像是痛经这样的问题，小问题也会对身体造成的伤害。不要觉得经期减肥效果明显而忽略了健康，希望每个人都拥有健康的身体。