月经淋漓不尽4招来调理，简单四招轻松解决问题

　　女性一般大姨妈的时间都是两到七天，一般三到五天的最多，那么如果多于七天大姨妈还是没有丝毫要走的迹象，你就要小心了，这说明你的身体已经出现了问题。那么这个时候我们应该怎么办呢？接下来小编就给大家介绍一下月经淋漓不尽4招来调理简单四招轻松解决问题。

　　1、血液病：比如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，这些疾病伴随着月经，很容易会导致子宫大量的出血，还有一些其它的慢性贫血疾病，都会导致血管变弱，增加出血的几率。

　　2、盆腔炎：盆腔炎、子宫内股息肉、子宫内膜炎等都会导致子宫血液不循环，甚至坏死等都会导致月经量变多并且时间久。

　　3、慢性子宫肥大症：如果盆腔内有淤血，卵巢的雌激素很高，就会导致子宫肌层变厚，导致月经过多或者是经期变久。

　　4、子宫肌瘤：特别是子宫粘膜下肌瘤，当子宫腔面积变大的时候，就会导致它变小，导致月经时间久和月经量多。

　　5、子宫功能失调性出血：如果没有排卵功能的子宫出血症和子宫内膜不规律脱落，都会导致内分泌失调引起月经时间久。

　　6、子宫内膜异位症：主要是因为子宫肌层收缩或者是内膜变多导致的月经过久。

　　改善月经时间久的调理方法：1、饮食调理：注意营养搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸的食物。

　　2、排毒调理：注意大便小便，不要经常憋着，这样可以让体内的毒素尽快排出体外，而且要多补充水分。

　　3、精神调理：保持好心情，学会减轻压力，消除不好的情绪，自我提高。

　　4、运动调理：平时应该多做运动，养成好的作息习惯，保证睡眠质量。

　　因此以上就是对于“月经淋漓不尽4招来调理简单四招轻松解决问题”的所有介绍了，希望可以对大家有所帮助。其实最主要的还是要有个乐观开朗的性格，抑郁的性子会给身体造成很大的负面影响，而有个乐观开朗的心情则会增强抵抗力，减少疾病的侵蚀。