预防痤疮不如试试刮痧吧

　　多半的痤疮患者都是跟我们的生活习惯有一定的关系，而且跟我们的身体也有一定的关系，像是痤疮患者多半都是由湿热或者是阳火导致的，想要治疗这种情况引起的痤疮的话不妨试试看刮痧吧，刮痧可以有效地活血化瘀而且还可以帮助毒素的排出。

　　具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板（可去中药店购买），由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮，用力大小要适中，要以被刮者能接受为宜，不要过重防止损伤皮肤，力度过轻也不起效果。

　　每次刮大约10分钟左右，间隔3~4天刮背一次，如能刮出红痧（紫红色印痕）为最佳。痘痘病情重的话，刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐，这样治痘（祛痘痕）效果会更好。

　　注意事项：

　　1、刮痧后两小时内不要洗澡，防止着凉，使得寒气入侵经脉。

　　2、刮痧后不要吃冷食，最好喝些温水，全身美白的方法，促进体内气机运行。

　　3、刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。刮痧可能对痤疮有一定的治疗作用。

　　以上的这些都是我们常见的刮痧预防痤疮的方法，你现在有所了解了吗？如果说你也患有痤疮的话就一定要多小心才行，而且一定要避免任何的辛辣刺激的食物，尤其是应该多注意油腻和刺激的食物，而且还要多注意生活的习惯才行。