青春期皮肤怎么护理

　　从出生到老年，我们的皮肤有着巨大的变化，由于皮肤的厚薄、角质层的功能、皮脂腺及汗腺的分泌情况都随着年龄的变化而不同，皮肤表现出不同的生理特性。因此，对于不同年龄段的皮肤需要根据其不同的生理特点，采取不同的护理方式，以达到皮肤健美、预防疾病发生的作用。

　　进入青春期后，皮脂腺分泌旺盛，角质形成细胞增生活跃，真皮胶原纤维也开始增多，并由细弱变为致密，因此，这个时期的皮肤状况最好，皮肤显得坚固、柔韧、柔滑和红润。但是，由于青春期性激素分泌增加，皮脂腺分泌旺盛，开始出现痤疮、粉刺、毛囊炎等皮肤病。因此，这个年龄段的皮肤护理主要是加强皮肤的清洁、控油及保湿和防晒。

　　皮肤清洁

　　这个年龄段的皮肤由于皮脂分泌旺盛，易有皮肤油腻的感觉，且阻塞毛孔，引起痤疮、毛囊炎等皮肤病，因此，加强皮肤的清洁，可选用一些去油洁面产品清除皮肤表面的灰尘、皮脂、微生物等污垢，并去除老化角质，以保持皮肤清洁，但应注意不要过分清洁皮肤，以免造成皮肤失水，变得干燥，在夏季时可每天使用洁面产品清洁2次，而其他季节每天使用洁面产品清洁1次即可。

　　控油保湿

　　清洁皮肤后，所选择的护肤产品不仅要有保湿的作用，而且可控制油脂分泌，表现为滋润、光滑而不油腻，可选择一些含有南瓜子油等控油成分的保湿产品，剂型一般选择凝胶、乳剂。

　　防晒

　　这个年龄段的青少年非常喜欢户外运动，因此，应挑选SPF30、PA大于++的防晒剂，选择的剂型可为乳剂或油剂。