月经推迟17天了怎么办，专家为你推荐解决小方案

　　月经推迟是困扰很多女性的现象，当女性在没有怀孕的情况下，发现月经推迟17天的话，这时就要及时调理了，否则月经一直不来对健康是不利的。那么要如何来调理呢？有不少方法可让月经恢复正常的，下面来给月经推迟17天的女性介绍一些解决的小方案。

　　女性出现月经推迟17天的现象，可受很多因素影响，如环境变化，工作压力大，饮食不当，作息不规律等，这些都可导致月经迟迟不来，这种情况可从多方面来调理，首先要注意调整好自己的心态，保持良好的心态，以防因不良的情况影响到正常的月经。

　　其次就是要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免吃生冷刺激性食物，注意个人卫生，劳逸结合，要学会缓解精神压力，适当锻炼，这时都可改善月经的不正常。

　　最后就是要注意饮食调理，要多吃含有铁和滋补性的食物，注意合理搭配饮食，避免过度减肥，尤其是要注意补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，同时要注意防寒保暖，女性如在经期受凉会导致盆腔内的血管收缩，从而导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　另外月经推迟17天不来可对症采用一些食疗来调治：

　　1、生山楂肉，红糖，各适量，先加水煎山楂，好后去渣，冲入红糖趁热饮即可，适合月经推迟的女性。

　　2、大枣，益母草，红糖，各适量，加适量的水炖后饮汤，一天一剂，早晚各服一次，对于因受寒引起的月经后延，月经过少等症有效。

　　3、鸡蛋，益母草，各适量，先把鸡蛋洗净，同益母草一起加适量的水同炖，蛋熟后去壳再煮20分钟后吃蛋饮汤即可，对于瘀血阻滞引起的月经过少，月经后延症适宜。

　　月经推迟17天怎么办？上面就是一些具体的解决小方案，对于有这种现象的女性来说，不妨可以试试这些调理方法，以更快的恢复月经的正常，当然如果一直月经不来的话，要注意及时就诊检查，以便排除一些疾病的可能性，避免给身体造成更大的危害。