青春痘如何除，战痘要掌握6种方法

　　内分泌失调是引发年轻人出现青春痘的重要因素，此病也是青春期的一种高发皮肤病。其主要的发病原因就是因为年轻人的雄性激素分泌太旺盛，进而对皮脂腺的正常分泌产生了影响，那么就会导致皮脂分泌过多而引发青春痘，那么，青春痘如何除呢？战痘要掌握6种方法，了解一下。

　　1、在生活中，对于容易长青春痘的人们而言，建议不要接触巧克力了，当然，像一些坚果、牛奶、咖啡还有甜点等的食物，人们在食用后也容易在身体内部产生毒素，长期积累就会诱发青春痘的出现。

　　2、我们知道，女性朋友为了美都是非常喜欢使用各种化妆品的，如果脸上长了青春痘，那就应当避免再使用含皂化成分的洗脸用品，因为皂化成分的洗护用品会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤更容易引起细菌感染，而产生青春痘。

　　3、长青春痘的人们在平时可以用土豆片敷脸的方法进行缓解，土豆片具有很好的消炎作用，当然，青春痘患者也可以用伊华浓草本祛痘水去除痘痘，尤其是在长青春痘的初期，马上用的话一般隔天就好。

　　4、青春痘的人们在平时应当注意保持皮肤卫生清洁，对于含脂肪、糖类多的食物，还有刺激性的食物尽量避免再接触，在皮肤护理分泌尽量避免用油脂类的化妆品，或是用手挤捏青春痘，做好皮肤卫生很重要

　　5、像保持科学的生活习惯，充足的睡眠以及良好的排便习惯等等，这些都以利于身体尽快的排除毒素，降低发生青春痘的概率。

　　6、青春痘的人们应当保持良好的心态，避免情绪低落、忧心忡忡，学会放宽心，动气伤肝，而肝脏是解毒的，长时间情绪状态不佳势必会造成毒素的形成、堆积，进而引发青春痘的出现。

　　人们在去除青春痘的时候，不能太急躁，因为很多青春痘的出现是青春期的一种正常生理反应，治疗青春痘疾病要有长期治疗的心理准备，避免私下用药而导致严重的后果，当然，如果人们已经出现了青春痘这种情况，建议患者尽快去医院做下详细检查，再进行相应的治疗，不能盲目而为。