要从生活中找寻预防痤疮的方法

　　现在都市压力越来越大，很多朋友对于饮食不节制，就会很容易导致痤疮的出现。给爱美的人士造成的危害也是非常之大的。想要远离痤疮的危害，各位朋友一定要了解痤疮的症状，及时发现及时治疗。那么，要从生活中找寻预防痤疮的方法？

　　要从生活中找寻预防痤疮的方法

　　1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促使皮脂分泌。

　　2）合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　3）不要用手挤压痤疮，以免引起脓性炎症，脓肿溃疡吸收瘢痕形成和色素沉着，影响美观。抗生素有效治疗感染。

　　4）治疗方法：用维甲酸，维生素A可以改善角化过程，有助于减少和消除痤疮有人报道过氧化苯甲酰治疗痤疮有明显疗效，它被涂在人体后，氧气可以缓慢释放，有明显的杀菌作用。取0.5〜1%硫酸锌溶液，每日3次，每次30毫升。一般用药4〜8周。

　　5）治疗痤疮是非常有用的。长时间的痘痘没有心理负担，以免引起神经内分泌失调，痤疮加重。如果你觉得脸上的青春痘没有关系，那就不用服药了，所以等待它的自然消退。

　　6）多吃海带青少年的人痤疮患者较少，原因是海带含有高含量的锌。锌是人体必需的微量元素。能增强人体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺的分泌。

　　经过以上的介绍，痤疮一旦出现会给患者的外貌造成很大的上，伤害着患者的皮肤健康，给爱美的人士造成很大的大家。希望朋友们在出现了痤疮的症状之后，千万不要用手挤破，及时采取治疗措施。平时要注意皮肤的保养和清洁，远离痤疮的危害。