月经不调的食疗方法有哪些

　　现在的女性大多数都有月经不调的情况，月经出现不调后影响着我们的健康，有的月经不调的患者严重了还会导致患者出现不孕的情况，那么，月经不调的这种疾病可以通过食疗的方法来治疗吗？通过下面的介绍我们来了解一下。

　　1、乌贼骨炖鸡，功效：乌贼骨有帮助止血的效果，被乌贼鸡和当归一起炖着吃，具有都是补血的效果，特别适合于血虚型月经过多者，治疗效果非常好，具体方法如下：

　　首先选用新鲜的乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，加一些精盐、味精等适量。把鸡肉切成碎丁，当归切成薄片，乌贼骨打碎，洗干净后，装入陶罐内加清水400毫升，精盐需要适量，上蒸笼蒸熟，每天吃一次。一般吃一个星期左右就会有明显的效果。

　　2、玉米须炖瘦肉，功效：玉米须有凉血止血的效果，人们一般用来治做红崩，瘦肉具有补血的功效，两者一起炖着吃，所以能治疗血热型月经过多这种疾病，疗效非常好，一般的人都可以治愈。

　　采用新鲜的玉米须30克左右，瘦肉120克，精盐可以适量，根据个人口味而定，味精少许即可。将瘦肉切碎块，和玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升左右，上蒸笼加盖清蒸把肉蒸熟后，再加一些精盐和味精，患者趁热服用。

　　3、羊肉粥，功效：羊肉粥具有补气、养血、止痛的效果。适用于气血亏虚型痛经换月经不调的患者。

　　鲜羊肉250克左右，大米100克，葱、姜、食盐要适量，这个可以根据个人口味而定。将羊肉洗净切成薄片，与大米、葱、姜、食盐按照常规的方法熬粥，直到羊肉熟烂为之，晾凉后，患者即可服用。

　　上面介绍了一些关于月经不调的食疗治疗方法，患有月经不调的患者可以用上面介绍的这些方法治疗月经不调这种疾病，一般患者在使用后一个星期左右即可改善月经不调的情况，患者在治疗月经不调这种疾病时，千万不要吃凉性的食物。