月经前脸上长痘是什么原因，分享七个月经前长痘的原因

　　女性在来月经前是有一些微妙的生理变化的，有的女性在来月经前脸上有长痘痘的情况，这个情况的出现令女性烦恼不已，那么女性在月经前连上长痘痘的大致原因都有哪些呢？通过下面的介绍我们来了解一下。

　　1、内分泌失调。女性在来月经前如果有内分泌失调的情况后，常常会出现暗疮、黑头、痘痘等问题。同时这个阶段的女性还有口气，胃胀，胃痛之类问题等问题。

　　2、心情因素。女性在来月经前如果心情不好就容易使皮肤变差，如果这个阶段的女性心情极度兴奋让皮肤受到一些影响。所以这个阶段的女性心情太兴奋或太忧郁都会使脸上出现长痘痘的情况。

　　3、饮食因素。女性在来月经前一定要注意饮食方面的问题，这个阶段的女性要以蔬菜为主，尽量不吃煎炸和甜味的食物。因为这些刺激性的食物也会导致女性脸上长痘痘的。

　　4、肾阴虚有关。女性在来月经前如果脸部比较容易出油，这个阶段的女性应该多洗几次脸，这样可以防毛孔阻塞，如果这种阶段的女性毛孔堵塞了也比较容易出现长痘痘的情况。

　　5、熬夜。如果女性在生理期前后有熬夜的情况，这样就会使影响内分泌水平，这时更容易诱发痘痘的出现。所以这个阶段的女性最好每天保证睡足8小时的睡眠。

　　6、化妆。由于女性在月经期间肌肤出油比较多，而且还比较容易出现过敏，这时女性应该避免使用彩妆，这时使用彩妆很容易堵塞毛孔，导致痘痘出现。所以这个阶段的女性不能化浓妆。

　　7洁面不彻底。女性在月经前后由于受体内荷尔蒙的影响，这时不管是皮肤还是头发，都会比较油，这时的肌肤容易失去透明感，还容易长痘痘，所以女性在月经前后洁面不彻底也是导致女性脸部长痘痘的一个主要原因。

　　关于女性在来月经前脸部长痘痘的大致原因就是上面介绍的这些，所以女性在月经前如果脸上有长痘痘的情况不要着急，一定要找到自己脸部长痘痘的原因才能应对它。