痛经应该吃什么，避孕药可以缓解疼痛吗

　　痛经是很多女性朋友会遇到的问题，尤其是对于那些不注意自己的平时的饮食状况，经常吃一些寒凉的食物的女性朋友来说，痛经时经常发生的，那么在痛经的时候，我们应该吃什么呢，避孕药可以避免经痛吗？我们下面就来了解一下！

　　痛经是很痛苦的，在经期的时候我们可以每天早上空腹喝一大杯红糖水。喝红糖水也是要注意的，饮用的红糖水要浓浓的，可以加一些姜丝，对缓解疼痛有很好的作用！女性朋友们的身体本来是体寒，如果我们的身体在赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。

　　红糖水的作用第一是驱寒，可以保持我们的身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀，然后就是排淤，身体寒，虚弱的朋友经血往往排不净，我们就可以用红糖促进经血排空，还可以排出血块。但是大家注意的是不要加入红枣。吃红枣可以，但请在月经过去之后再吃。

　　有些朋友会用避孕药来减轻痛经，如果我们周期的服避孕药，是可以抑制排卵而缓解经痛的，对于大多数的女性朋友来说也是有效的。但是女孩的痛经最好别服用避孕药，因为长期的服用避孕药是可以打乱体内激素的自然调节和平衡的。所以为了大家的健康着想对于避孕药的服用大家还是应该慎重的！

　　为了避免月经的疼痛，大家在日常生活中要注意自己的饮食习惯，不要吃一些过于寒凉的食物，尤其是在夏季的时候更应该注意这些食物！

　　以上就是关于痛经吃什么，吃避孕药可以缓解疼痛的一些知识，希望大家了解，身体的健康是很重要的，为了自己身体的健康，我们只有在平常的时候多注意生活中的一些细节，才能够有效的避免，希望大家都能够健康！