如何预防背部长痘痘

　　夏天爱漂亮的美美们都爱穿露背装，以及参加聚会露背装是必备，时尚杂志上各名模们都有光洁的美背，背部的油脂分泌也是很旺盛的，日常清洁不到位很容易长痘痘，不做处理或是处理不当会形成脓包，对于背部的痘痘我们要如何预防和治疗呢？

　　1、首先，注重清洁！每天沐浴当然是必不可少的，不过，我们还应该像清洗面部一样，加强深层清洁，去除角质，进而再滋润。另一方面，在清洁背部的时候动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过份刷洗反而会加重红肿的痘痘发炎。可选用软毛的长柄刷子，可以用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢；洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂胶、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。

　　2、穿衣方面最好能穿吸汗、透气的衣物，如：穿细肩带或无袖宽松的衣服，让背部通风、透气，可以帮助你减轻背部痘痘的症状。夏天晒太阳后可以去做个背部晒后修护体膜，修护晒伤的细胞，防止变黑。

　　3、饮食方面：现在火锅店、海鲜馆和川菜馆又火热起来了，在大饱口福的同时背部的痘痘无情地爬上来了，如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物就会引起皮脂腺功能亢进，从而引发青春痘。

　　4、工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠过迟和过少都是痘痘的诱发因素。，应该保持愉快的心情，生活作息规律，不要熬夜，减少上网时间。

　　背部痘痘治疗重在“防”，后在“治”，我们要注重日常的饮食清淡为主，少吃火锅，辛辣刺激油炸类的食物，生活作息规律不要熬夜，保证充足的睡眠还有乐观心态，这样皮肤油脂分泌正常，就不会长痘痘了，而且健康的皮肤还可以抵抗外来细菌的侵袭。