春季如何预防痤疮，痤疮的三大触发点

　　现在很多人预防疾病的意识是非常淡薄的，在平时生活中其实我们要多了解一些预防疾病的知识，这样可以帮助我们的身体能够避免一些疾病的产生，让我们的身体更加的健康，痤疮是一种常见的皮肤疾病，这种疾病会给自己的皮肤造成很大的伤害，还有可能会引起其他更加严重的疾病，所以在春季的时候我们一定要学会预防痤疮。

　　一、经常要清洗自己的衣服

　　春季还是不是非常的炎热，因此很多人都会把衣服穿两到三天，其实在这种天气里要经常去清洗自己的衣服，因为春季的细菌是非常多的，如果自己经常外出的话会让自己的衣服上沾染很多的细菌，如果不清洗的话很有可能会大量的堆积，会给自己的皮肤带来很大的伤害，所以在春季想要预防痤疮一定要多注意自己衣物的清理。

　　二、多注意自己的饮食状况

　　俗话说病从口入，这句话也并不是全无道理的，在平时生活中我们一定要多注意自己的饮食状况，这样可以帮助自己更好的去保护自己的身体，想要预防痤疮在春季的时候一定要多吃一些比较清淡的食物，少吃一些油腻辛辣的食物，这样可以让自己的身体更加的好。

　　三、多进行运动

　　运动也是非常好的一个预防措施，运动可以提高我们自身的抵抗力，并且在春季运动的话会让自己的皮肤流汗，这样会让自己的毛孔得到呼吸，这样就可以有利于自己去预防痤疮的发生。

　　做好以上这几个方面就可以帮助自己很好地去预防痤疮，我们的皮肤是非常重要的，如果自己稍不注意的话很容易让自己的皮肤受到一定的伤害，所以我们一定要格外的去重视自己的皮肤状况，平时多注意自己的饮食和生活习惯，这样会给我们的皮肤带来很大的帮助。