遇到月经时间长要怎么调理，分享3个调理小方法

　　月经时间长很多时候和女性的体质有关的，所以当出现这种情况时，要注意根据不同的体质来对症调理。那么有什么方法可以调理月经时间长的呢？可采用中医中药来调理，下面来给女性朋友介绍三个调理月经时间长的药方，希望月经时间长的女性可对症选择。

　　一、脾虚引起的月经时间长，调理时要以健脾益气，调经止血为主，可以选择归脾汤加减：党参、黄芪、白术、茯苓、当归、炮姜、木香、阿胶（烊冲）、仙鹤草、煅牡蛎（先煎）、巴戟天，各适量，可随症加减，有失眠现象的，可加酸枣仁、远志，如伴有肾虚腰酸的，可加补骨脂、菟丝子。

　　二、血瘀导致的月经时间长，调理时要以活血理气，调经止血为主，可以选择隔下逐瘀汤加减：当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、枳壳、五灵脂、丹皮、乌药、炙甘草，各适量，可随症加减，经血多的，可加生蒲黄（包煎）、仙鹤草；腹痛较严重的，可加延胡索、木香。

　　三、湿热导致的月经时间长，调理时要以清热利湿，调经止为主，可以选择经验方银藤汤：银花、红藤、薏苡仁、败酱草、川朴、六一散（包煎）、生蒲黄包煎）、茜草炭、地榆炭、枳壳、丹参，各适量，可随症加减，如带多色黄的，可加黄柏、知母；苔厚腻纳呆的，可加苍术、六神曲，去败酱草；腹痛拒按的，可加延胡索、没药、香附。

　　月经时间长要怎么调理？上面就是三个调理月经时间长的中药方，对于有这种症状的女性来说，可以根据自己的情况来辩证选择，以更快的让月经恢复正常，同时还要注意做好护理工作，经期要避免重体力劳动和剧烈运动，同时要禁止房事，注意外阴卫生。