20岁女人闭经吃什么好

　　近年来，越来越多女性会出现早熟、闭经等现象，而闭经相信各位女性都非常了解，指的就是月经停止来潮。而治疗女人闭经，首先要找出引起闭经的原因，有正常闭经和病态闭经。而20岁的女人年龄较轻，并不属于正常闭经，一般属于病态闭经，因此，该类闭经女性一定要查明原因，针对病因治疗，生活上采取食物进行一起治疗，月经就会自然来潮。

　　造成闭经的原因甚多，而民间常认为是女人缺血所致闭经，因此进行适度进补，也就是在日常生活中多食用能补血，活血通经类的食物，就能对该类女人的闭经起到很大的治疗作用。针对不同类型的患者服用的食疗也有所不一。对于气血亏虚而致闭经者，则可通过煲桃仁加墨鱼煮汤饮用，连用一周左右；于瘀血闭经而言，桃仁、红花水煎服以中药饮用，连服用一段时间，可缓解闭经症状；同时桃仁和鲜牛血制成桃仁牛血羹，也可用于瘀血闭经。大枣、生姜以及红糖加水适量煎代茶饮，适用于寒凝血瘀引起的闭经。属虚证者宜吃滋补作用的食物，如羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃等；实证者则宜吃清淡易于消化，活血通经作用的食物，如山楂等。

　　中医中药在治疗女人闭经也取得了很好的治疗效果，20岁的女性更加特别注意调整身体激素分泌，为生育打下坚实的基础。中药采取辩证治疗，用薏米根、鲜品水煎服，适用于气滞血瘀型闭经；生山楂肉、红糖适量水煎服，适用于气滞血瘀型闭经；荔枝肉、桂花水煎取汁，调入红糖、黄酒，适用于气滞血瘀型闭经；核桃仁、栗子、白糖适量，适用于肝肾阴亏型闭经；山楂、炒扁豆、薏苡仁、红糖煮粥服食，适用于寒湿阻滞型闭经。

　　除此之外，患者也可通过其他食疗进行多种方法一起治疗，能有效恢复月经正常。例如，可用黑木耳、胡桃仁、红糖、黄酒等制作木耳胡桃糖，具有滋肝肾、益气血、养冲任功效，患者必须坚持每天服用，直到月经来潮；还有乌豆双红汤具有滋补肝肾、活血行经等之效。

　　另外，特别提醒，患者要注意少吃如大蒜、白萝卜、绿茶、红茶、咸菜等食物，此类食物使经血乏源而致闭经，忌食生冷食物等。患者要注意合理饮食习惯，而饮食不当，如偏食、挑食，使食品中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足也会造成闭经原因。闭经如果不及时调理影响未来婚姻生育问题，因此如果有闭经的症状的话一定要及时的调理，若情况较为严重，必须马上到正规医院进行就医。