青春期痤疮的护理知识

　　青春期是人生中最美好的时段，他们青春洋溢，他们有理想、有激情，他们对未来充满希着期待，但是也有自己的小烦恼，不少青春期的青少年会烦恼青春期痤疮的问题，一个个红红的小疙瘩，确实让一张本来那么漂亮的脸蛋，变得不那么美观，那就一起来学习一下青春期痤疮的护理知识，来了解一下导致青春期痤疮形成的原因以及青春期痤疮该如何处理。

　　导致青春期痤疮原因有很多，如生理因素、营养因素、情绪因素以及环境因素等。生理因素主要是由于身体各种激素在青春期开始变化，在青春期青少年朋友开始发育，体内激素的变化也比较明显。营养因素主要是由于营养失衡容易导致皮肤水油失衡，皮肤干燥、太油都能导致痤疮的爆发。

　　情绪因素主要是由于情绪波动大也容易导致内分泌失调，人在情绪异常兴奋以及特别失落，与平静时情绪相差的多，就越容易导致痤疮的发生。环境因素，严重的环境污染对于呼吸道和皮肤的危害是显而易见的，环境污染严重的地方，患有痤疮的概率也就越大。

　　青春期痤疮的护理知识也应当从这几个因素着手，在青春期要注意饮食营养均衡，多补充新鲜果蔬和优质蛋白质的食物，烹饪以蒸、煮为主，少吃油炸、烧烤类的食物，注意避免抽烟喝酒。注意情绪的控制，避免过于兴奋或者过于沮丧，学习调节自己的情绪。即使学习压力大也应当要注意休息，做到劳逸结合，保证充足的睡眠不宜熬夜。注意日常脸部的清洁，以清水清洗为主，适当食用洗面奶等清洁剂，女生在青春期应当要尽量避免化妆，如果习惯化妆必须要做好卸妆工作。