养生

月经走的快怎么回事

  月经走得快,往往和日常压力太大、受凉、过度减肥等方面的因素有密切的关系。

  1、压力过大

  现在女性来自各个方面的压力非常的大,尤其是工作、生活等方面的压力,不能及时进行释放的情况下,容易导致身体的内分泌失调,进而会影响到正常的月经来潮,有的还可能会导致月经出现紊乱、经血量减少、周期不稳定,月经也会走得快。针对这种情况,还应该注意学会释放压力,保持轻松愉悦的精神状态,压力小了,内分泌会逐渐正常,月经也能够慢慢的恢复正常。

  2、受凉

  现在很多女性平时饮食并不是很注意,经常吃刚从冰箱当中拿出来的一些雪糕、冰镇的饮料等,这也可能会对月经产生不良的影响。再加上有些女性平时穿衣服并不是很注意,比如穿过于裸露的衣服,容易导致子宫受到寒气的侵袭,进而子宫血管会异常收缩,不仅容易出现痛经等不适的状况,月经量也会减少,周期也会缩短等。

  3、过度节食

  有的女性月经走得快是因为过度节食所引发的,现在人们以瘦为美,很多女性为了减肥,在饮食方面可能会进行非常严格的控制,每天吃得过少。再加上不吃肉类等,导致维生素、铁元素、叶酸等摄入不足,机体营养在得不到补充的情况下,月经容易出现异常,最明显的一个表现就是月经量减少,月经周期短,所以还应该注意做到科学合理饮食。