痛经时哪些止痛方法最安全
现代女性有多重角色,自然承受着家庭、工作、社会等方面的压力,因而在精神、身体等方面的损伤受到了多方面的伤害。精神,肝气郁结,气滞血瘀,冲任,不通则痛;身体,长期疲劳工作、学习,导致气血虚弱,肝肾不足,阳虚寒,而不注意饮食,贪食生冷饮食,或过于贪凉,夏天长期在空调房里呆,导致子宫血行不畅,不通则痛,引起痛经。那么,女性应该如何去除大姨妈的痛苦呢?去了解它!
痛经可能有关妇科病
根据年龄14-25岁年轻女性的调查显示,年龄的女性高达88%人有痛经,月经有腹胀、腰痛等问题,最常见的是痛经。调查还发现,很多女生在月经期间服用止痛药。为此,专家指出,疼痛药物可引起神经系统疾病、记忆力、失眠等不良后果。
专家说,痛经不是我们的先天疾病,也不是对我们的身体毫无益处。痛经时攻击使女性比男性更具有较强的抵抗疼痛的能力,经痛经锻炼后,女性比男性的健康状况更好,情感体验也更加细腻丰富。他在巨大的痛苦中,那些药物应该选择剂量少且副作用少。尽可能少用或不带麻醉性镇痛药,以避免身体产生抗药性和成瘾性。而继发性痛经可能是很多妇科疾病有关,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染管腔粘连和不恰当使用宫内节育器可引起疼痛,如果一有症状吃止痛药可能会忽略治疗而延误病情。
痛经时,哪些方法能最安全,最有效的减轻疼痛?
假如出现痛经时实在忍受不住,喝吃一些止痛药缓解疼痛,例如:消炎痛,芬必得,布洛芬等药物。这些药物治疗痛经,效果相当好。
月经期间切记不要使身体受凉,保持温暖
月经期间,应避免所有的冷和不易消化和刺激性食物,可适当多吃酸的食物,如话梅、酸菜,以缓解痛经。同时,少吃咖啡、茶、巧克力等,会使你神经紧张,这可能会使女性在月经期间出现不适,因为咖啡因会刺激肠胃导致不适。在月经期间喝酒会使身体出现水肿,喝酒会导致身体不适。此外,冲一个热水澡,会稍微缓解痛经。用“淋浴”到腰部的“水疗”是一个很好的方法。但不要坐浴!洗热水澡后喝一杯红糖水会好一点。
如果出现严重的痛经应尽快到医院检查,尤其是出汗、四肢冰冷、面色苍白、伴有剧烈疼痛的症状,要确定是原发性痛经和继发性痛经,要了解清楚。严重的痛经,最好在床上休息一会或者一天,这可以缓解疼痛。