脸上长痘？痤疮患者的5种饮食禁忌

　　脸上长痘？痤疮患者的五种饮食禁忌要了解。青春痘，粉刺等问题都是我们平常经常遇到的，但除了青春痘和粉刺之外，面部痤疮也会给我们的皮肤健康带来非常大的影响，痤疮很难治，病程非常的长，得了痤疮之后，我们一定要在长时间内保持健康的饮食习惯，因此了解饮食禁忌也是非常重要的，下面我们就来为大家介绍五种痤疮患者的饮食禁忌。

　　第一，痤疮患者不能吃辛辣刺激性的食品，辛辣刺激性的食品会加重痤疮的症状，使皮肤发炎的情况更加严重，因此得了痤疮之后，我们绝对要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，像是辣椒，大葱和生姜等食物都属于辛辣食品。

　　第二，痤疮患者不能吃过于油腻的食物，不管是动物的油脂还是植物的油脂，我们都不能大量地摄入，因为在这些油腻的食物当中蕴含着大量的热能，这些热能会使我们身体当中的内热加重，会使皮肤症状变得更加严重，而且过多地食用油腻的食物也会使皮肤油脂分泌更加旺盛，不利于痤疮的好转。

　　第三，痤疮的患者不能吃腥发食品，腥发食品的种类非常的多，常见的有海鲜以及牛羊肉等等。腥发类的食物会容易导致过敏反应的产生，使痤疮更加严重，也会使脸上的痘痘更加泛滥，所以痤疮患者要避免吃这些腥发食品。

　　第四，痤疮患者最好不要吃补品，很多补品都具有很强的热性，像是燕窝，人参等大补的食材，都是热性的食物，吃了这些食物虽然能够起到滋补身体的作用，但是也会使我们身体的内热更加严重，导致痤疮的症状表现得更明显。

　　第五，痤疮的患者不能吃糖分过高的食物，不管是白糖，红糖还是其它的糖类，糖分过高的食物会让我们得身体加速新陈代谢，也会使皮脂腺的分泌物大量的增加，不及时清理就会堵塞毛孔，加重痤疮的病情。所以平时酷爱吃甜食的人们一定要注意啦，尽量少吃糖果和巧克力以及冰淇淋等高糖份的食物。

　　以上就是脸上长痘和痤疮患者在饮食当中的五大类禁忌，除了以上我们提到的这些食物之外，痤疮患者也要注意的是尽量避免烟酒的摄入，烟草和酒精当中都很有一些不良的刺激性成分，也会加重皮肤疾病的症状。