痤疮患者在平时要多注意些什么

　　每个人都希望自己的脸上能够光滑细嫩，但是在我们身边有很多因素都是会导致痤疮的发生，有时候仅仅是因为吃了一顿饭，就可能导致这种现象，所以我们平时饮食一定要注意清淡，不要总是吃一些油腻的食物，来看看痤疮患者在平时要多注意些什么。

　　首先，应该注意千万不要用手去挤和抓，因为手上的细菌和头发上的赃物是非常容易感染到我们的皮肤的，这样只会让病情更加严重，所以建议大家尤其要克服用手乱挤乱压痤疮的不良习惯，以免病情加重，脸上的疤痕就会越来越大，甚至于还是永久性的。

　　很多女性平时都使用化妆品，我们建议大家一定要谨慎使用，因为化妆品中都含有化学物质，这样对于皮肤的伤害性都是非常大的，另外，我们还应该避免使用油性或粉质化妆品，化妆品应注意天然，不要使用便宜的，化学物含量高的，并且最好不要经常化浓妆。

　　保持皮肤清洁是非常重要的，很多人平时洗脸都是随便洗一洗，脸上涂的化妆品都没有完全清洗干净，经常会残留在脸上，所以清洁脸部是非常重要的，建议大家应该用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，晚上睡觉之前和早上起来都应该好好清洗自己的脸部，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。另外，我们还应该注意防晒，因为长时间受到紫外线的照射，对于脸上的痤疮会造成更加严重的后果。

　　痤疮给我们的危害也是比较大的，所以我们日常生活中一定要注意以上几点，同时，在饮食上也应该注意，少吃一些油腻的食物还有甜食，不抽烟不喝酒，养成良好的生活习惯，经常吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，这样也是可以很快告别痤疮的。