月经淋漓不尽怎么止血，分享四大有效止血食谱

　　月经淋漓不尽让很多女性苦恼的一个问题，长时间的失血，会让女性身体疲乏，脸色苍白无血色，容易出现贫血症状，所以当女性发现自己月经淋漓不尽时，要注意及时调治，以尽快达到止血效果，恢复正常的月经时间。那么有什么方法止血？下面给大家介绍四种止血食谱。

　　1、茸芪煲鸡汤：鸡肉，猪瘦肉，鹿茸，黄芪，生姜，盐，各适量，先把鹿茸片及黄芪洗净，生姜去皮后切片，猪瘦肉洗净切块，鸡斩块后放开机水中去掉血水捞出，然后锅中加适量的水，加入所有食材后烧开改小火炖三小时，加盐调味即可服食，有温中补气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的作用。

　　2、虫草红枣炖甲鱼：甲鱼1只，冬虫夏草，红枣，葱、姜片、蒜瓣，料酒、盐、鸡汤，各适量，把所有食材备好，然后一起入锅加适量的清水炖两小时，有补阴助阳、益气养血的作用，对于经期出血不止有很好的补血效果。

　　3、墨鱼粥：干墨鱼，粳米，香菇，冬笋，各适量，把这些清埂好后，先加清水、墨鱼、料酒，熬煮至鱼肉烂后再加粳米、香菇、冬笋熬粥，待粥成时加各种调味料即可，有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带的作用，可治疗妇女月经不调，水肿等症。

　　4、鱼鳔冬菇汤：鱼鳔，冬菇，韭黄，鸡蛋，盐，各适量。所食材洗净备好，锅中加水烧开，然后再入鱼鳔、冬菇、木耳，大火炖开后再炖约3分钟后淋入蛋清及韭黄粒，加盐搅匀即可。

　　以上就是四个月经淋漓不尽的食谱调治法，对于有此现象的女性，不妨可以选择这些食疗来调治，以更好的防止失血过多而导致贫血的发生。月经淋漓不尽对女性健康影响是很大的，所以要注意及时调理，如饮食调理得不到控制的，建议可在医生指导下服用一些药物来止血。