月经期千万别盲目清洗阴道

　　月经期间，女性的身体比较脆弱，这个时候，很多疾病都可能乘虚而入。而有些女性认为经期更加应该注重个人卫生，因此会反复的冲洗阴道。在月经期间，女性的身体机能都会发生一些变化。女性由于来月经生殖器子宫内膜脱落出血，子宫口敞开，所以宫颈很容易受到细菌的感染。

　　如果此时盲目清洗阴道的话会导致阴道的酸碱环境发生变化，从而引起细菌的侵入。并不是说经期不能清洗，而是在清洗阴道的时候应该注意以下几个方面，第一，足部和阴部要分开清洗，而且清洗阴部要用专用的盆。第二，在月经期间要勤换卫生巾，天天用温热水清洗两次外阴，在清洗的时候不要坐浴。也不要洗冷水澡。最好是淋浴，如果没有条件淋浴的话，就要使用专门的毛巾，脸盆儿和温水。

　　月经期间女性身体比较脆弱，所以护理就显得特别重要。第一，在月经期间要注意个人卫生，防止感染。不要盆浴，尽量淋浴，用温开水清洗外阴。第二，注意保暖，不要熬夜，不要游泳，不要洗冷水澡，不要吃生冷酸辣，烟熏烤制之类食物。第三，适当的参加轻度的体育运动，进行自我调节，保持心情愉快。第四，不同时期选用不同的卫生巾跟，根据经期出血量不同以及肌肤需要，选择长度，厚度，构造不同的卫生巾。值得注意的是，一定要选择大牌卫生巾不要为了省钱，选择一些劣质卫生巾。

　　经期是女性特有的生理期，在经期注重好护理，对女性的身体健康，非常重要。月经是女性的精髓，如果经期护理的好，可使女性容光焕发，神采奕奕。如果在月经期间有任何不适症状，应及时去医院进行诊断治疗，以免耽误病情造成更加严重的伤害，造成无法弥补的损失。