出现痤疮在生活上注意什么

　　在日常生活中，经常会看见一些人脸上出现了严重的痤疮，可能是由于体内雄激素分泌异常导致的，因为当激素分泌过多的时候可能会导致毛孔出现堵塞，从而使痤疮出现，还有一部分人因为经常不注重脸部卫生，可能会导致发生感染诱发了痤疮，那么出现痤疮后应当注意一些什么？

　　1、不要用手挤。出现痤疮后不要用手挤破，也不要用针去挑，因为挑破之后容易出现严重感染，如果护理不得当可能还会留下疤痕，所以出现痤疮之后不要盲目去处理，可以使用一些药物进行治疗。出现瘙痒的时候也不要用手去抠。

　　2、避免使用化妆品。出现痤疮后要避免使用一些刺激性的物品，最好不要使用化妆品，另外也要选择温和性的护肤用品。清洗皮肤的时候注重动作轻柔，日常要保持患有痤疮部位的皮肤清洁干净。避免皮肤受到外界刺激。

　　3、加强饮食。出现痤疮之后，避免吃油腻和辛辣的食物，如果这个时候不注重饮食，可能会使痤疮的范围扩大，使病情加重，另外还应当戒糖，长期食用高糖物质可能会使痤疮变得更加严重，平时可以多吃一些奶制品、蔬菜水果。

　　4、规律休息。规律休息有利于痤疮恢复。在痤疮发作期间如果经常熬夜，对痤疮的恢复是不利的，因此每天要按时睡觉，保证充足的睡眠时间。晚上睡前可以用清水清洗痤疮部位。保持乐观的心态，必要的时候可以使用药物进行积极治疗，不要听信一些偏方。

　　综上所述，出现挫伤后生活中应当注意规律休息、调整饮食、注重卫生。必要的时候可以使用药物进行治疗，治疗期间不要用手去抠痤疮的部位，以免留下疤痕。不要吃甜食、油腻性食物，以免痤疮的范围扩大。