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如何治疗痛经

  女性经期虽然只有那么几天,但是如果每个月这几天都持续腹部疼痛,精神状态不好,会导致上班不能集中精神,记忆力衰退,精神衰弱,还会造成心理负担。如何治疗痛经呢?要使用健康安全的方法来治疗和缓解痛经,防止一些严重炎症出现。

  经期感觉腹部疼痛,并且持续时间长,可能是由于身体免疫力差,导致身体受到病菌感染造成的。要提高身体免疫力,多补充身体需要的营养,特别是补充维生素,B族的维生素,对于缓解痛经,消除紧张情绪,有很好的效果,多吃维生素含量高的蔬菜,也可以在医生指导下服用片剂。

  长期月经期间腹部疼痛,可能是由于年纪增大,卵巢功能下降,身体有炎症造成的,要根据病症服用相应的中药来消炎,止痛。疼痛的厉害可以吃一些止痛剂来止痛,但是止痛剂只能偶尔服用,否则也会失去效果。中药的调理要结合饮食调理,才能真正去除炎症,消灭细菌,缓解疼痛。

  有的女性从事的工作是比较劳累的,需要进行体力劳动,或者平时家务活过于繁重,身体吃不消。在月经期间,必须要多休息,避免过度的劳累,工作太累要请假休息,不能带病工作,晚上尽量不要熬夜,也不要喝咖啡等刺激性的饮料,会加重痛经,还会引起其他疾病发生。

  女性经常痛经,不要以为是正常的现象,如果长期忽略,很可能为严重的疾病留下隐患。适当的补充维生素,服用止痛剂,使用中药调理,加上劳逸结合,能有效的缓解痛经。经期过后要多吃一些补血补钙的食物,防止营养过度流失造成贫血。