经期时头痛是什么原因引起，经期头痛三个原因须留意

　　头痛是月经期间较为常见一种现象，而且每一个人疼痛的程度不一样，如果疼痛的感觉比较强烈的话，会严重的影响到睡眠和心情状态，所以需要知道经期时头痛是什么原因引起，经期头痛三个原因须留意，只有了解了原因，才能知道如何进行缓解。

　　经期时头痛是什么原因？引起经期头痛三个原因须留意

　　生活习惯。平时学习和工作的压力非常的大，所以一有时间就会躺下来睡觉，因此会缺乏运动量，对于缺乏运动量和睡眠不足的女生来说，生活就会没有规律，就很容易引起经期头痛的出现，而平时的饮食也是比较重要的，不规则的饮食也是引起经期头痛的原因。

　　生活环境的影响。受工作的影响，很多的女生在工作的时候需要长期对着电视和电脑屏幕甚至电磁辐射的状态下进行工作，有些女生在强力阳光和镁光灯的状态下进行工作，这些工作环境都会给人体带去一定的影响，很容易由眼睛疲劳而导致的经期头痛。

　　自身因素。自身因素所包括的原因就比较多了，首先说一下遗传因素，有一些有偏头痛的家族史的人群在月经期间很容易出现经期头痛，这跟遗传有较大关系。另一方面就是自身的精神压力，工作和学习中难免会遇到一些不顺心的事再加上在都市生活中的学生和工作人员，长期处于紧张的状态中，个人精神压力就会较大，因此月经期间经常出现头痛的现象。

　　生理方面的原因。这里所说的生理方面，其实就代表脑部的化学组合含量不正常，从而会让脑血管过度的收缩和扩张，在平时的时候或许没有太大的感觉，但是月经期是一个特殊的时期，身体抵抗能力下降就很容易让一些疾病的症状表现出来，所以会出现经期头痛和痛经的现象。

　　以上讲解的就是经期时头痛是什么原因引起，经期头痛三个原因须留意，在月经即将来临的时候，一定要注意自己的生活习惯，该忌嘴的东西一定要忌嘴，否则不仅会引起头痛，甚至还会引起痛经的出现，所以月经期的护理和经期反应是成正比的。