眼睛热敷正确方法，应该注意哪些事项

　　眼睛对于每个人来说都非常重要。眼睛是人们每天都会使用到的比较重要的器官。眼睛的健康关系着人们的日常生活能否正常进行。所以在日常生活当中，对于眼睛的保护就尤为关键。热敷眼睛对眼部来说是比较好的保养方式，接下来就跟大家分享一下眼睛热敷的正确方法，希望能够帮到大家。

　　首先，要做好日常的清洁工作。在热敷眼睛前，可以先清洁面部及眼周的皮肤。热敷眼睛前，不要涂抹化妆品，以免热敷时化妆品渗入眼睛内造成不适。

　　其次，做好了清洁工作后，就可以使用热毛巾来敷眼睛了。毛巾的温度不宜超过70摄氏度。人眼部的皮肤是面部皮肤中最娇嫩的，如果温度过高，可能会烫伤眼部的皮肤。当然，毛巾温度也不能过低，最好不要低于45度，温度过低就无法达到促进血液循环的作用。

　　再者，可以通过冷热毛孔交替的方式敷眼睛，这样比较容易刺激血液循环，达到抗疲劳的效果。

　　热敷眼睛时，只要将毛巾轻轻地敷在双眼之上，重叠放置好毛巾即可，最好平躺身体。不要使用热毛巾搓揉眼部皮肤，以免导致眼部皮肤因搓揉过度而产生皱纹或搓伤的现象。另外，热敷眼睛的时间不能过长，15分钟左右即可。以免导致眼部出现过度充血，红肿的现象。

　　综上所述，我为大家简单的介绍了一下关于热敷眼睛时的一些方法以及注意事项。热敷眼睛的方法比较简单，在家或外出旅行等都可以自行操作，大家不妨试一试。经常热敷眼睛可以缓解眼部疲劳，消除黑眼圈，及眼袋的作用。眼睛的健康关系着日常生活的质量好坏，所以请大家不要忽视眼部问题，希望以上的内容能帮到大家。