眼结石手术后吃什么好，四种护眼食物推荐个给你

　　眼结石是指出现在睑结膜上的石头，也叫做结膜结石。其实结膜结石是凝固物，钙质含量非常少，并不是真正的结石。眼结石多发生在成人群体，沙眼患者、慢性结膜炎患者是高发人群。眼结石刚开始长出来的时候，患者可没有自觉症状，随着结石不断增多和增大，患者会感觉到有异物。眼结石需要进行手术剔除掉，手术结石后患者要注意保养。那么，眼结石手术后吃什么好吗？下面我们来介绍几种能保护眼睛的食物。

　　1、富含叶黄素和玉米黄素的食物。叶黄素和玉米黄素对眼睛有益，能够将蓝光过滤掉。含有叶黄素、玉米黄色的食物主要有洋葱、菠菜、玉米、芦笋等。

　　2、富含β胡萝卜素的食物。β胡萝卜素也是一种对眼睛很重要的营养物质，它能够保持眼角膜的润滑和透明，形成一层保护膜。β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，而维生素A能够有效预防夜盲症。

　　3、富含维生素B2的食物。畏光的人平时可多吃一些富含维生素B2的食物，维生素B2可以修复口腔黏膜，也可以保护视网膜和角膜，促进正常的代谢。富维生素B2较多的食物有动物内脏、鸡蛋等。

　　4、富含花青素的食物。花青素既能保护皮肤，也可以保护眼睛，能够抵抗自由基对晶体细胞的破坏，维持眼球的弹性。经常需要暴露在日晒下的人要多补充花青素，富含花青素的食物主要有葡萄、蓝莓、山楂等。

　　本文回答了眼结石手术后吃什么好这个问题，介绍了几种对眼睛有益的食物。眼结石是常见的眼科疾病，病因比较复杂，通常是各种因素综合作用的结果。要预防眼结石，平时要注意保护眼睛，避免用手揉眼睛。一旦出现眼结石，要及时进行治疗。