女性月经期间腰疼怎么办

　　对于女性经期是很重要的时候，很多女性在这个时候月经不是很顺畅，有一些女性子经期的时候会出现一些症状表现，让自己比较痛苦，有不少的女性出现腰痛的症状，女性也搞不清楚自己在经期的时候为什么会腰痛，并且腰痛的时候也不知道该怎么办，那么，女性月经期间腰疼怎么办？下面就介绍一下。

　　对于女性在月经期间会出现腰痛是很常见的，很多女性都会出现腰痛的症状，这是因为一些原因引起的，有的女性是因为子宫位置异常导致出现的腰痛，还有的是因为患上了盆腔炎或者是盆腔肿瘤从而引起腰痛，还有的是因为放环导致出现刺激从而压迫到神经，这样导致出现的腰痛。

　　女性在经期出现腰痛需要注意，不能用手捶腰，可以用手揉一揉，这样比较好，轻一点，不能用力过度，经期的时候女性的身体比较的弱，如果用力捶腰女性会不舒服，容易让月经出现紊乱。很多女性在经期的时候出现腰痛是因为经血不畅的原因，建议女性可以用热水袋热敷，这样可以避免腹部着凉，可以让血液流通更好一些，这样可以避免患者腰腹痛。

　　建议大家可以热敷关元穴，自己用热毛巾来热敷关元穴，这样反复进行几分钟是会有一定效果的，另外建议大家按压合谷穴，这样按压需要用一些力，然后坚持上五秒然后松开，这样反复进行三分钟是会见效的。大家也可以每天用温热的水来泡脚，这样可以减缓腰痛的症状。

　　需要大家注意，除了上面的一些方面的建议外，大家还需要注意自己的经期卫生，注意不能过度的运动，不能受冷热的刺激，另外需要注意多休息，自己可以多放松一些，不要紧张，自己的情绪要控制好，这些都可以帮助我们顺利度过经期。